Slaap zacht met de juiste slaapzak

Misschien is dit wel de belangrijkste vraag bij het kiezen van een slaapzak: waarvoor wil je de slaapzak (meestal) gebruiken? Dient hij om je warm te houden tijdens trektochten hoog in de bergen? Wil je hem meenemen tijdens een camping trip naar het zuiden? Wil je de slaapzak ook gebruiken binnenshuis wanneer er logés zijn? Het antwoord op deze vragen is bepalend voor je keuze en vormt de basis voor de volgende afwegingen.

Er zijn globaal gezien 2 modellen waartussen je kan kiezen. Elk model heeft uiteraard zijn eigen voor- en nadelen.

Het mummiemodel is te herkennen aan de conische vorm: de slaapzak wordt smaller richting de voeten en lijkt dus op een cocon. Doordat de slaapzak de vorm van je lichaam volgt blijft de hoeveelheid lucht die binnenin moet worden geïsoleerd minimaal. Dit model gebruikt dankzij zijn vorm ook beduidend minder materiaal dan andere modellen. Dit maakt deze slaapzakken erg efficiënt qua gewicht en isolatiewaarde.

Het dekenmodel heeft een rechthoekige vorm en is over de gehele lengte even breed. Ook heeft dit model vaak geen capuchon. Deze vorm gebruikt meer materiaal en is bijgevolg zwaarder, maar geeft je wel meer bewegingsruimte. Daarnaast kan de slaapzak ook worden opengeritst tot deken. Dit model is ideaal als je op een vaste plek overnacht. Omdat het dekenmodel minder goed aansluit op je lichaam isoleert hij minder dan een mummiemodel gemaakt van hetzelfde materiaal.

Er zijn slaapzakken verkrijgbaar in verschillende lengtematen. Let daarom goed op de maat bij je aankoop. Een slaapzak die te kort is slaapt namelijk helemaal niet comfortabel. Tegelijkertijd verliest een te lange slaapzak dan weer veel warmte.

Een slaapzak heeft de juiste maat wanneer je er vrij in kunt bewegen. De ideale lengte is 15 à 30 centimeter langer dan je lichaamslengte. De Coleman Slaapzak Basalt Single is bijvoorbeeld 220 cm lang en wordt aangeraden voor mensen tot 2 meter. 

Dit aspect is erg belangrijk bij de keuze van een slaapzak. Jouw lichaam dient in de slaapzak als warmtebron, maar hoe zorg je ervoor dat die warmte efficiënt wordt vastgehouden? Hiervoor is de vulling van de slaapzak bepalend. We onderscheiden twee soorten: donsvulling en synthetische vulling.

Synthetische slaapzakken zijn over het algemeen goedkoper dan donsslaapzakken. Synthetische materialen zijn namelijk makkelijk en voordelig te maken. Dons is een natuurlijk materiaal en een pak moeilijker verkrijgbaar. Daarnaast zijn synthetische materialen ook een stuk eenvoudiger in onderhoud, je kunt ze thuis makkelijk wassen en drogen.

Daartegenover staat dat donsslaapzakken over het algemeen lichter zijn en een kleiner pakvolume hebben. Ook is het natuurlijke materiaal een stuk beter ademend en heeft het een langere levensduur, op voorwaarde dat het goed onderhouden wordt. De gouden regel hierbij is dat je probeert de slaapzak zo weinig mogelijk te wassen. Moet je hem toch wassen? Zorg dan dat je de wasinstructies van jouw slaapzak secuur opvolgt.

Het omhulsel dat de vulling van de slaapzak bij elkaar houdt, noemt men de tijk. Hierbij onderscheiden we de binnentijk en de buitentijk. Zoals je misschien wel verwacht is de buitentijk het omhulsel aan de buitenkant van de slaapzak. De binnentijk is dus de stof die voornamelijk met je lichaam in contact komt, aan de binnenkant van de slaapzak.

Er zijn een heleboel materialen beschikbaar, maar meestal komt het neer op een keuze tussen katoen, synthetische materialen of een combinatie van beide.

Synthetische materialen zijn beter bestand tegen vocht en werken meer isolerend, terwijl katoen dan weer beter ademt en fijner aanvoelt op de huid. Meestal is een combinatie van katoen voor de binnentijk en een synthetisch materiaal voor de buitentijk de beste optie. Maar denk ook hier goed zelf na: waarvoor wil ik de slaapzak gebruiken?

De isolatiewaarde is misschien wel de belangrijkste factor die je in overweging moet nemen. Dit geeft namelijk een indicatie van hoe warm de slaapzak is. Je wil je slaapzak natuurlijk liefst zo universeel mogelijk kunnen inzetten. Een gouden regel hiervoor is dan ook: kies een slaapzak waarin je 80% van de nachten comfortabel kunt slapen. Voor de echt koude nachten kun je eventueel een extra deken nemen, terwijl je bij hele warme nachten eventueel je slaapzak (deels) open kan laten.

De isolatiewaarde van een slaapzak wordt onderverdeeld in 3 categorieën: de comforttemperatuur, de limiettemperatuur en de extreme temperatuur. Belangrijk om in het achterhoofd te houden is: wanneer wordt de slaapzak het meest gebruikt? En door wie, want er wordt een onderscheid gemaakt tussen bijvoorbeeld mannen en vrouwen.

Let wel op, de uiteindelijke isolatiewaarde wordt mee bepaald door je volledige slaapuitrusting. Je slaapmatje en tent hebben ook een grote invloed op je slaapcomfort! Ten slotte kun je hier ook zelf invloed op uitoefenen, door bijvoorbeeld iets warms te drinken voor het slapengaan en goed te eten kun je al veel doen aan een goede nachtrust. 

Heb je toch nog vragen of hulp nodig met de keuze? Aarzel niet om ons te contacteren, wij helpen je graag verder.

Thermometer by art shop from Noun Project